Wat is menstruatie?
Wat betekent je menstruatie/maandstonden/regels hebben of ongesteld zijn? De menstruatie is het fysiologisch product van je menstruatiecyclus. De cyclus is het geheel aan regelmatige en herhaalde veranderingen in het lichaam van een vrouw, veroorzaakt door de werking van hormonen. De duur van de menstruatiecyclus wordt berekend vanaf de eerste dag van de bloeding tot de dag vóór de volgende menstruatie. De eerste fase van deze cyclus is de menstruatie, die overeenkomt met het begin van de menstruatie. Dit verwijst naar het loslaten van het baarmoederslijmvlies, dat onder invloed van hormonen opgezwollen is. Het vocht dat het lichaam via de vagina verlaat, bestaat grotendeels uit bloed en slijmweefsel. Menstruatie gaat vaak gepaard met pijnlijke krampen in de onderbuik, rugpijn en soms uitstralende pijn naar de dijen.
Wanneer begint de menstruatie?
De eerste menstruatie vindt meestal plaats tussen de 11 en 16 jaar. De eerste bloeding kan ook wel vroeger of later optreden. Het hangt allemaal af van de omstandigheden, genetische en omgevingsfactoren, maar ook van het dieet van elke persoon. Het is niet altijd het geval, maar het is goed om te onthouden dat als je dochter op 17-jarige leeftijd nog geen menstruatie heeft gehad, het nuttig kan zijn om dit met een arts te bespreken. In het begin is de menstruatie meestal onregelmatig, maar na verloop van tijd normaliseert zowel de cyclus als de menstruatie zelf. In het begin zijn de bloedingen niet al te hevig. Het is ook handig om vertrouwd te raken met huismiddeltjes voor onregelmatige menstruatie bij tienermeisjes.
Hoe leg je menstruatie en menstruatiecyclus uit aan je dochter?
Uitleggen aan je dochter wat menstruatie is, is een goede manier om haar te helpen zich op haar gemak te voelen bij de veranderingen die in haar lichaam zullen plaatsvinden. Het is ook een goede manier om een band te creëren en haar te laten zien dat je er altijd voor haar bent, wat er ook gebeurt. Hier zijn enkele basisbegrippen over de menstruatie om je te helpen je dochter uit te leggen wat ze moet weten over haar cyclus.
Elke menstruatie kent een unieke timing. De meeste meisjes hebben hun eerste menstruatie tussen 11 en 13 jaar, maar dit kan zich op elk moment voordoen tussen 8 en 16 jaar.
De gemiddelde menstruatiecyclus bij de meeste meisjes duurt 28 dagen, maar dit kan variëren van 21 tot 35 dagen en wordt nog steeds als normaal beschouwd. Als je dochter een korte menstruatiecyclus heeft, zal ze waarschijnlijk meer dan eens per maand ongesteld worden/haar maandstonden hebben. Als haar cyclus langer is, zal ze minder menstruaties tijdens het jaar hebben. Alle meisjes zijn verschillend!
Niet zeker welk maandverband te kiezen? Ontdek hier alle Always producten en kies het product dat bij jou past!