Kom alles te weten over je menstruele cyclus met deze vrouwelijke weetjes
Wat is een cyclus?
Elke maand herhaalt je reproductief systeem een regelmatig patroon van evenementen (je cyclus, of menstruatie), allen onder controle van de hormonen. De menstruele cyclus wordt gedefinieerd als de periode vanaf de eerste dag van de menstruatie tot de eerste dag van de volgende menstruatie.
Hoe lang duurt een menstruele cyclus?
- Hij start vanaf de eerste dag van de menstruatie tot de eerste dag van de volgende menstruatie.
- De gemiddelde cyclus duurt 28 dagen, maar dit kan variëren van 21 tot 35 dagen en toch nog normaal zijn.
Hoeveel menstruaties zijn er in een jaar?
Indien je een korte cyclus hebt, kan een menstruatie zich meer dan eens per maand en dus meer dan 12 keer per jaar voordoen. Duurt je cyclus iets langer, dan zal je minder cycli tellen in een jaar.
Hoe lang duurt de menstruatie?
De meeste menstruaties duren 3 tot 5 dagen maar soms ook van 2 tot 7 dagen, wat nog steeds als normaal beschouwd wordt.
Hoeveel bloed zal ik tijdens mijn menstruatie verliezen?
De gemiddelde hoeveelheid bloed dat verloren wordt tijdens een menstruatie bedraagt 30 tot 40 ml, 9 op 10 vrouwen verliezen minder dan 80 ml.
Waar komt dit bloed vandaan?
Een eitje rijpt in de eierstok en wordt dan afgescheiden in de eileiders en baant zijn weg naar de baarmoeder. De hormonale waarden stijgen en helpen het baarmoederslijmvlies zich voor te bereiden op een zwangerschap. Indien het eitje niet bevrucht wordt en de vrouw niet zwanger wordt, dan is de innesteling niet noodzakelijk en wordt het baarmoederslijmvlies uitgescheiden. Het is deze uitscheiding van het baarmoederslijmvlies dat menstruatie genoemd wordt.
Wat gebeurt er tijdens de menstruele cyclus?
Een normale menstruele cyclus kan opgedeeld worden in vier fasen:
- De fase waarin het eitje rijpt
- Ovulatie (ovulatie)
- Een bevrucht eitje nestelt zich in de baarmoeder
- De menstruatie (Baarmoederslijmvlies en niet bevrucht eitje worden uitgescheiden)
Wanneer kan ik zwanger worden?
De meest vruchtbare tijd van de cyclus is gedurende de ovulatie. Heb je een geregelde 28 dagen cyclus, dan zal de ovulatie meestal op dag 14 gebeuren. Niettemin, hebben de meeste vrouwen een verschillende cyclusduurtijd. Over het algemeen, gebeurt de ovulatie tussen dag 11 en 16 voor het starten van de menstruatie.
Kan ik mijn menstruatie opvolgen?
Hou een maandkalender bij met je menstruatie en andere symptomen en je zult weten wanneer je volgende menstruatie of ovulatie plaatsheeft. Leer hoe je ongewoon bloeden kunt aanpakken door je menstruatie grafisch weer te geven.
Duren mijn menstruaties mijn hele leven lang?
Deze cyclus herhaalt zich maand na maand, totdat de vrouw de menopauze bereikt.
Hoeveel eitjes zal ik tijdens mijn leven produceren?
Gedurende een heel leven, geef je ongeveer 400 eitjes in rijpe vorm vrij.